7 Tips Stimulasi Bayi untuk Kecerdasan Sejak dalam Kandungan

Fimela.com, Jakarta Memiliki anak yang cerdas dan sehat adalah keinginan semua orang tua. Namun, terkadang kita sebagai orang tua, terutama seorang Ibu muda yang baru saja hamil anak pertama merasa bingung untuk mengambil langkah yang tepat untuk menjaga dan memastikan janin yang dikandung tumbuh dan berkembang dengan baik. Ketika perasaan ini muncul diharapkan seorang Ibu harus tenang dan diajak berbicara oleh pasangan atau orang terdekatnya agar tidak timbul stres karena rasa takut berlebihan tentang bagaimana cara merawat bayi sejak dalam kandungan.

Ada beberapa cara untuk mendukung perkembangan otak bayi di dalam rahim, salah satunya dengan mengelola asupan makanan, tetap berolahraga, dan mengubah gaya hidup yang lebih sehat lagi untuk mendukung perkembangan bayi dalam kandungan. Mungkin, bagi sebagain Ibu hamil hal ini mudah dilakukan tetapi ada beberapa Ibu yang memang kesusahan tergantung bagaimana kondisi kesehatannya pada saat hamil, karena tidak semua Ibu bisa hamil dengan sehat tanpa gangguan mual yang berlebih bahkan kekurangan cairan dalam tubuhnya.

Para Ibu tidak perlu khawatir lagi dalam masalah-masalah di atas karena itu adalah hal yang umum terjadi pada usia kehamilan di trimester awal. Hari ini kita akn fokus pada pembahasan dan pemahaman mengenai kecerdasan bayi sejak dalam kandungan. Oleh karena itu, dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana cara yang efektif mendukung tumbuh dan perkembangan otak bayi sejak dalam kandungan. Dilansir dari cloudninecare.com, setidaknya ada 7 cara yang dapat digunakan untuk mendukung kecerdasan anak. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

Sebelum membahas cara mendukung perkembangan otak janin, penting untuk memahami bagaimana otaknya berkembang dari trimeter pertama hingga ketiga. Dengan memahami tahapan ini, kita dapat mengetahui kebutuhan bayi selama dalam kandungan.

Trimester Pertama (0-12 Minggu)

Perkembangan otak bayi dimulai sejak 16 hari setelah pembuahan. Pada minggu ke-6, tabung saraf menutup, menandakan terbentuknya neuron, yang berperan dalam fungsi otak dan komunikasi tubuh. Setelah itu, sel-sel saraf berkembang, memungkinkan bayi mulai bergerak dan merasakan sentuhan dalam rahim.

Trimester Kedua (13-27 Minggu)

Di trimester ini, otak bayi mulai mengarahkan berbagai organ dan fungsi dalam tubuhnya, seperti menyiapkan diafragma, otot dada, refleks alami seperti menghisap dan menalan. Indera perasa dan pendengaran juga berkembang, sehingga bayi bisa merespons suara keras. Pada tahap ini, batang otak dan berbagai sistem sudah matang. Mereka mulai bekerja, dan ada peningkatan aktivitas gelombang otak. Ini juga ketika sulci otak (alur dan celah) berkembang.

Trimester Ketiga (27-40 Minggu)

Selama trimester terakhir ini, perkembangan otak semakin pesat, bertambah berat badan, dan membentuk koneksi akhir untuk menghadapi dunia nyata. Pada fase ini dokter mencoba yang terbaik untuk menghindari persalinan prematur, karena otak bayi tidak akan sepenuhnya berkembang dan juga membawa risiko cedera otak. Bayi juga mulai mengembangkan refleks, mulai mengenali suara -suara, dan organ-organ memasuki tahap akhir perkembangannya.

Seperti disebutkan di atas, otak bayi berkembang beberapa minggu setelah konsepsi atau pembuahan. Oleh karena itu, diperlukan stimulasi yang tepat sejak dalam kandungan agar membantu mengoptimalkan perkembangan otak, sekaligus dapat meningkatkan kecerdasannya. Berikut adalah 7 cara efektif untuk mendukung perkembangan otak bayi saat mereka masih di dalam rahim:

1. Tetap Aktif

Ketika calon ibu berolahraga secara teratur dan mengikuti gaya hidup aktif dan sehat, itu juga bermanfaat bagi bayi yang sedang dikandungnya. Ini dapat membantu mengembangkan fungsi otak bayi. Namun, ada baiknya jika konsultasikan lebih dulu dengan dokter kandungan sebelum memulai olahraga atau aktivitas fisik selama kehamilan.

2. Membaca Cerita untuk Bayi

Sejak usia 26–30 minggu, bayi mulai bisa mendengar suara dari luar rahim. Membacakan cerita membantu mereka mengenali suara ibu, yang baik untuk perkembangan bahasa dan kosakata saat mereka tumbuh nanti.

3. Seringlah Berbicara dengan Bayi

Mengajak berbicara dengan bayi dalam kandungan dapat membantu mereka mengenali suara-suara yang mereka dengar secara teratur, seperti Ibu, ayah, saudara kandung, kerabat dan lain-lain. Ini dapat berperan dalam perkembangan bahaa, ikatan emosional, dan keterampilan komunikasi.

4. Dengarkan Musik

Mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan koneksi neuron di otak, yang pada gilirannya membantu dalam perkembangan otak janin. Sama seperti bagaimana musik yang kamu dengar berdampak pada suasana hati dan perasaan,  hal demikian juga dapat memengaruhi bayi di dalam rahim.

Kehamilan adalah perjalanan yang melelahkan, dan calon ibu membutuhkan istirahat yang cukup untuk mendukung pekerjaan tambahan yang dilakukan tubuhnya. Tidur itu penting untuk kesehatan Ibu dan mendukung pertumbuhan serta perkembangan otak bayi.

6. Makan Makanan Bergizi

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral dapat mendukung pengembangan otak bayi selama. Makan makanan yang kaya akan nutrisi juga dapat membantu mengembangkan bayi yang sehat dan mengendalikan kenaikan berat badan kehamilan dan masalah kesehatan kehamilan lainnya.

7. Hindari Alkohol dan Rokok

Mengkonsumsi alkohol danrokok selama kehamilan dapat memiliki efek merugikan yang serius pada perkembangan otak bayi. Dalam hal ini, jika kamu adalah pecandu alcohol atau perokok aktif, lebih baik menghindari dan berhenti minum alkohol dan merokok selama kehamilan dan menyusui agar tidak mengganggu tumbuh kembang anak.

Demikianlan akhir dari artikel ini. Otak bayi berkembang sejak dini, dan pola makan serta stimulasi yang tepat berperan penting dalammendukung perkembangannya, baik sebelum maupun setelah lahir.