Pengaruh Durasi Main Gawai pada Emosi Anak: Fakta dan Trivia Penting

Fimela.com, Jakarta Penggunaan gawai pada anak-anak telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Namun, seberapa besar pengaruh durasi main gawai terhadap perilaku emosional anak? Pertanyaan ini semakin relevan mengingat banyaknya waktu yang dihabiskan anak-anak dengan gadget mereka.

Penggunaan gawai yang berlebihan dapat berdampak negatif pada perkembangan emosi anak usia dini (0-6 tahun) dan anak usia sekolah dasar (SD). Anak usia dini yang terlalu sering menggunakan gawai cenderung lebih mudah marah, menangis, dan mengalami tantrum. Sementara itu, anak usia sekolah dasar yang kecanduan gawai mungkin menunjukkan ketidakstabilan emosi dan kesulitan mengendalikan diri.

Artikel ini akan membahas secara mendalam bagaimana durasi penggunaan gawai memengaruhi perkembangan emosi anak, perbedaan dampaknya antara usia dini dan sekolah dasar, serta langkah-langkah yang dapat diambil orang tua untuk mengelola penggunaan gawai pada anak-anak mereka.

Pada usia dini, perkembangan emosi anak masih sangat pesat dan fundamental. Penggunaan gawai yang berlebihan dapat mengganggu perkembangan ini dengan beberapa cara. Anak usia dini yang terlalu sering menggunakan gawai cenderung lebih mudah marah, menangis, dan mengalami tantrum, terutama jika penggunaan gawai dibatasi. Mereka juga mungkin menunjukkan perilaku yang tidak stabil secara emosional.

Kurangnya interaksi sosial langsung dan kesulitan dalam mengatur emosi sendiri menjadi penyebab utama gangguan emosi pada anak usia dini. Mereka juga mungkin meniru perilaku negatif yang dilihat di gawai. Anak usia dini rentan terhadap ketergantungan pada gawai, yang dapat menyebabkan masalah perilaku dan emosional yang lebih serius di kemudian hari.

Kurangnya interaksi tatap muka dengan orang lain dapat menghambat perkembangan kemampuan sosial dan emosional anak, seperti empati dan kemampuan berkomunikasi secara efektif. Penggunaan gawai yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik seperti gangguan tidur, masalah penglihatan, dan masalah perkembangan motorik.

Pada anak usia SD, dampak negatif penggunaan gawai yang berlebihan masih serupa dengan anak usia dini, namun dengan manifestasi yang sedikit berbeda. Anak SD yang kecanduan gawai mungkin menunjukkan ketidakstabilan emosi, kesulitan mengendalikan emosi, kurangnya empati, dan kesulitan berinteraksi sosial secara efektif.

Mereka mungkin lebih mudah marah atau frustrasi jika penggunaan gawai mereka terganggu. Kecenderungan untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan gawai daripada berinteraksi dengan teman sebaya dapat menyebabkan perilaku antisosial dan kesulitan membangun hubungan yang sehat. Anak SD yang terlalu sering menggunakan gawai mungkin menjadi kurang peka terhadap lingkungan sekitar dan kurang terlibat dalam aktivitas di dunia nyata.

Penggunaan gawai yang berlebihan dapat mengganggu konsentrasi dan fokus belajar, sehingga berdampak negatif pada prestasi akademik. Perbedaan utama terletak pada tingkat perkembangan emosi dan kemampuan kognitif. Anak usia dini lebih rentan terhadap dampak negatif karena perkembangan emosi mereka masih dalam tahap pembentukan.

Orang tua dan pendidik memiliki peran penting dalam mengawasi dan membatasi penggunaan gawai, serta mendorong interaksi sosial dan aktivitas di dunia nyata untuk mendukung perkembangan emosi dan sosial anak secara optimal. Penting untuk menemukan keseimbangan antara manfaat teknologi dan potensi dampak negatifnya.

Penggunaan gawai yang bijak dan terkontrol dapat menjadi alat bantu yang positif, tetapi penggunaan yang berlebihan dapat berdampak buruk pada perkembangan anak. Lebih mengkhawatirkan lagi, penggunaan gawai bahkan sudah menjangkau anak-anak di bawah dua tahun.

Data dari BPS menunjukkan bahwa gawai itu sudah dinikmati oleh anak-anak kurang dari dua tahun karena para pengasuh atau ibu yang repot ketika anaknya tidak mau makan, kemudian disajikan saja gawai, sehingga paparannya tinggi, mengakibatkan kecanduan. Kebiasaan mindless scrolling juga berdampak buruk pada kemampuan pengambilan keputusan.

Penggunaan perangkat elektronik seperti smartphone, tablet, dan komputer sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Bahkan kini anak-anak pun sudah mulai mengenal perangkat-perangkat ini sejak usia dini, baik untuk tujuan edukasi, hiburan, maupun komunikasi. Fenomena ini akhirnya memunculkan banyak pertanyaan mengenai dampak dari penggunaan perangkat digital atau yang sering disebut sebagai screen time terhadap perkembangan anak.

Kecerdasan anak mencakup berbagai aspek seperti kemampuan kognitif, memori, pemecahan masalah, dan keterampilan sosial. Dampak screen time pada anak sangat bergantung pada jenis konten yang diakses serta durasinya. Jika anak lebih banyak menghabiskan waktu dengan tayangan atau permainan yang tidak mendidik, maka perkembangan kecerdasan mereka dapat terhambat.

Aplikasi pendidikan, video edukatif, dan permainan interaktif yang menstimulasi pemikiran kritis dapat membantu memperkaya perkembangan otak anak. Tanpa pengawasan yang tepat, penggunaan layar yang berlebihan bisa mengganggu konsentrasi anak dalam menyelesaikan tugas dan memengaruhi kualitas tidurnya yang pada akhirnya dapat berdampak buruk pada fungsi kognitif mereka.